ชวนกันแชร์: Flo Apps – Application แนะนำเพื่อสุขภาพของผู้หญิง

สวัสดีค่ะ ทุกคนนน กลับมากับบทความกันอีกครั้ง หลังจากหายไปนาน คราวนี้มาพร้อมกับเรื่องราวมีสาระและก็คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์ดี สำหรับสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องของสุขภาพสำหรับผู้หญิงค่ะ

วันนี้ดรีมจะมาแนะนำ Application ที่ชื่อว่า “Flo” ซึ่งเป็น Apps ที่ใช้สำหรับบันทึกข้อมูลสุขภาพของผู้หญิงซึ่งเกี่ยวกับการมีวัฏจักรการตกไข่ ประจำเดือนและการตั้งครรภ์ค่ะ

  • การบันทึกข้อมูลสุขภาพของผู้หญิงสำคัญอย่างไร?

การบันทึกข้อมูลสุขภาพนี้มีความสำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาของรอบเดือน การตกไข่ สี กลิ่น อาการทางกายภาพอื่นๆ รวมไปถึงสภาวะทางอารมณ์ เพราะจะช่วยให้เราประเมินสุขภาพของเราได้ และเมื่อพบอาการผิดปกติ ก็สามารถไปปรึกษาคุณหมอได้ อย่างทันท่วงที แน่นอนว่า เราไม่สามารถจำทุกๆอาการของเราได้ในทุกๆเดือน เราจึงจำเป็นต้องบันทึกสุขภาพของเรา โดยการใช้ Apps ช่วยในการจดจำก็ทำได้ง่ายและสะดวกดีด้วยยย

  • Application FLO ทำอะไรได้บ้าง?

ก่อนอื่นนะคะ เราต้อง download apps ซึ่งรองรับทั้งในระบบ IOS และ ANDROID ค่ะ

หลังจากทำการติดตั้งแล้ว เมื่อเปิด Apps ก็จะเข้าสู่ การกรอกประวัติสุขภาพ และ วัตถุประสงค์ของการใช้งานได้ค่ะ

เราสามารถเลือกได้ว่า ใช้เพื่อการติดตามผลสุขภาพทั่วไป แต่ส่วนใครที่อยากจะมีลูกก็สามารถเลือกโปรแกรมแนะนำเพื่อการตั้งครรภ์ได้ หรือใครที่ตั้งครรภ์อยู่ก็สามารถเลือกติดตามผลเพื่อสุขภาพได้ทั้งแม่และเด็กค่ะ

นอกจากนี้เราต้องกรอกข้อมูลสุขภาพเบื้องต้นเช่น ข้อมูลของประจำเดือนครั้งสุดท้ายและอายุ ก่อนที่จะเข้าสู่การใช้งานค่ะ

เรามาเริ่มเข้าสู่การแนะนำฟังก์ชั่น การใช้งานกันเลยยยย

เมื่อเข้าสู่ Apps จะมีด้วยกัน 4 ส่วนใหญ่ๆ คือ
1. ข้อมูลของวันนี้ – แสดงผลและกรอกข้อมูลสุขภาพในแต่ละวัน
2. ปฏิทิน – แสดงข้อมูลรอบเดือนและการตกไข่ในรูปแบบรายเดือนและรายปี
3. ข้อมูลเชิงลึก – มีบทความสุขภาพที่น่าสนใจให้อ่าน (มีบทความภาษาอังกฤษเท่านั้นนะ)
4. เพิ่มเติม – การตั้งค่าการใช้งานต่างๆ

ขออธิบายตามลำดับนะคะ

ส่วนที่ 1 การใส่ข้อมูลสุขภาพในแต่ละวัน เข้าไปที่หน้า “วันนี้” จากนั้นเลือกเครื่องหมายบวกมุมล่างขวา ก็จะมีข้อมูลหลักๆให้ใส่ เช่น น้ำหนัก การนอนหลับ รวมไปถึงข้อมูลเชิงลึกอย่างเรื่องของเพศสัมพันธ์ อารมณ์ และการอาการทางกายภาพต่างๆ ซึ่งมีความสัมพันธ์กันกับฮอร์โมนและการมีประจำเดือน

นอกจากนี้ยังมีตัวแปรอื่นๆ ที่สามารถเลือกเพิ่มเติมได้ เช่น ผลทดสอบการตั้งครรภ์ การออกกำลังกาย หรือ การรับประทานยาคุมกำเนิด

ในการใส่ข้อมูลสามารถใส่ข้อมูลย้อนหลังได้ แต่ไม่สามารถใส่ข้อมูลล่วงหน้าได้ค่ะ โดยหากต้องการใส่ข้อมูลย้อนหลังวันก่อน สามารถเลือกได้ที่ ส่วนที่ 2 คือปฏิทิน ซึ่งเราสามารถเลือกวันในปฏิทินและเข้าไปใส่ข้อมูลหรือแก้ไขข้อมูลได้ค่ะ

จากรูป เราจะเห็นว่ามีข้อมูลซึ่งเป็นวันที่สีต่างๆ โดยที่
สีแดง ซึ่งหมายถึงวันที่คาดว่าจะมีประจำเดือน
สีฟ้า จะหมายถึงวันที่มีโอกาสตั้งครรภ์นับจากรอบการตกไข่
สีฟ้ามีจุด กลมๆรอบ นั่นคือวันที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงที่สุดค่ะ

ในส่วนที่ 3 ซึ่งเป็นบทความที่น่าสนใจก็สามารถเลือกอ่านกันได้ตามใจชอบ แต่อาจจะเป็นภาษาอังกฤษเท่านั้น ใครสามารถก็เลือกอ่านได้ตามใจชอบเลยค่ะ ถ้าอย่างงั้นดรีมขอข้ามไปใน ส่วนที่ 4 ส่วนเพิ่มเติมในการตั้งค่าการใช้งานต่างๆค่ะ

เราสามารถสร้างโปรไฟล์ บัญชีผู้ใช้งาน เพื่อเรียกดูข้อมูลหากเปลี่ยนเครื่องใหม่ได้ที่ “โปรไฟล์” นอกจากนี้ยังสามารถตั้งรหัสเพื่อป้องกันผู้อื่นใช้งานมือถือเรา แล้วเข้ามาดูข้อมูลส่วนตัวได้ที่ “รหัสลับการเข้าถึง”

นอกจากนี้ยังมีส่วนที่อยากจะแนะนำเพิ่มเติมในส่วน “ตั้งค่า”

ในการตั้งค่า เราสามารถปรับแต่งสีของ Apps ได้ที่ “การตั้งค่าดีไซน์ของแอพ” ซึ่งมีสีและรูปแบบให้เลือกมากมาย นอกจากนี้ยังมีส่วน “เปลี่ยนภาษา” ทีมีตัวเลือกถึง 22 ภาษา รวมถึงภาษาไทยค่ะ

  • ข้อดีของ FLO – Application
  1. ใช้งานง่าน หน้าตาสวยงาม
  2. จากการใช้งานมาหลาย apps พบว่ามีความแม่นยำสูงในการบอกช่วงเวลาการมีรอบเดือน สามารถเตรียมตัวรับมือกับอาการทางกายภาพและอารมณ์ได้
  3. ฟรี ในส่วนที่ครอบคลุมการใช้งานที่เป็นประโยชน์
  • ข้อเสีย
  1. บทความทั้งหมดยังมีรองรับแค่ภาษาอังกฤษ
  2. ในส่วนของคนที่อยากใช้งานเต็มที่ เพื่อช่วยในเรื่องการตั้งครรภ์อาจจะต้องเสียเงินเพิ่มเติม โดยมีราคาสูงเมื่อเทียบกับ Apps อื่นๆ ดังราคาในรูป
  • สรุป

Flo เป็น Apps ที่ดีและมีประโยชน์มากๆ ใช้งานง่าย อยากให้ลองไปเล่นดู นอกจากจะช่วยบันทึกข้อมูลสุขภาพได้อย่างสะดวกและง่ายดายแล้ว ด้วยความแม่นยำของมัน ทำให้เราตรวจสอบสุขภาพและรับมือกับความเปลี่ยนทางกายภาพและรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเองจากการเปลี่ยนแปลงทางธรรมชาติได้อีกด้วย

เหมือนที่ผู้ชายชอบบ่นกันว่า เนี่ย ผู้หญิงทำไมใกล้มีประจำเดือนถึงอารมณ์ไม่ดี นี่แหละ มันเป็นผลจากเรื่องของสุขภาพภายในจริงๆ ไม่ใช่แค่เรื่องของอารมณ์นะ แต่เป็นเรื่องของการเจ็บป่วยทางกายภาพ ดังนั้นเราควรที่จะรับมือและใส่ใจสุขภาพของเราให้ดี หมั่นตรวจสอบตัวเอง หากมีอาการผิดปกติ ก็จะได้พบคุณหมอและให้ข้อมูลที่ถูกต้องจากสิ่งที่เราบันทึกไว้ เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการวินิจฉัยค่ะ

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ขอบคุณสำหรับการติดตามค่ะ  
แวะมาอัพเดตเรื่องราวดีๆ ได้ที่นี้ ทาง

Website: www.thisisdream.com
Facebook: Thisisdream
Youtube: Thisisdream

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s